De rare manier waarop Jimmy Kimmel het gewicht verloor



De rare manier waarop Jimmy Kimmel het gewicht verloor

Ik ben mager opgegroeid - op mijn eerste rijbewijs stond ik op 6-foot-1 en 136 pond - dus ik had lange tijd in mijn hoofd dat ik mager was. Maar ik heb ook een Italiaanse moeder die constant meer en meer eten op tafel bracht. We verhuisden naar Las Vegas toen ik een kind was, en op de middelbare school kregen mijn vrienden en ik de buffetten en de steak diners van $ 2 in het Horseshoe casino. Dat is Vegas: voor $ 3 kun je eten tot je moet overgeven. Als gevolg daarvan had ik geen idee wat een normale portie was. Als ik zie wat een portie nu is, word ik boos.

Jarenlang had ik geen idee wat ik woog. In 2010 heb ik eindelijk een weegschaal gekocht. Ik denk dat ik hem heb besteld omdat ik op een gadgetwebsite had gelezen dat hij wifi had. Ik woog 208. Als je dat aantal ziet, ga je anders naar jezelf kijken. Rond die tijd hadden we Dr. Oz in de show, en we deden wat aan mijn gezondheid en taille. De volgende dag belde hij me en zei: 'Ik maak me zorgen om je. Je bent een jonge man. Je moet voor jezelf zorgen.' Ik had zoiets van: 'Weet je wat? Dr. Oz zou niet meer om mijn gezondheid moeten geven dan ik.'

Het dieet: af en toe honger
Ik begon drastisch, zoals ik met alles doe. Met een dieet en lichaamsbeweging hoef ik mijn teen niet in het water te dompelen - ik ben er helemaal in. Dan ben ik er helemaal uit. Ik besloot dat ik elke dag twee eiwitshakes en een heel klein diner zou nemen. Ik deed dat acht weken, daarna schakelde ik over op een strikt dieet van 2000 calorieën per dag. Op die manier ben ik 25 kilo afgevallen. Daarna at ik een tijdje dagelijks een stuk zalm als lunch. Nu vind ik het idee om zalm te eten weerzinwekkend.

Mijn nieuwe ding - iets wat ik nu eigenlijk al een paar jaar doe - is mezelf twee dagen per week uithongeren. Mensen noemen het het 5:2-dieet, maar ik doe het al sinds het een naam had. Op maandag en donderdag eet ik minder dan 500 calorieën per dag, de andere vijf dagen eet ik als een varken. Je 'verrast' het lichaam, laat het gissen. Ik kreeg het idee van een BBC-documentaire over deze Indiase man die ongeveer 138 jaar oud leek en zei dat zijn geheim een ​​strenge caloriebeperking was. Sommige mensen hebben ter inspiratie een foto van Daniel Craig of Hugh Jackman op de koelkast gespeld. Ik heb Gandhi.

mj-390_294_eminem-the-home-body

GERELATEERD: Eminem's Fitness Groove

Lees artikel

Op vastendagen ben ik nogal onaangenaam om in de buurt te zijn. Ik drink meestal gewoon koffie en eet eindeloos augurken. Als 'maaltijd' neem ik wat pindakaas en een appel, of het wit van hardgekookte eieren, of als ik echt honger heb, een kom havermout. De rest van de week ben ik een veelvraat - pizza en pasta en biefstuk. Het klinkt moeilijk, maar je raakt eraan gewend en leert dat je er doorheen kunt komen. Het heeft me geholpen om op 182 pond te blijven. En het heeft ervoor gezorgd dat ik het voedsel dat ik eet, waardeer.

Oefening? Nee
Het idee dat je niet alleen zou sporten, maar dat je ervan zou genieten, is voor mij heel moeilijk te begrijpen. Ik heb er gewoon een hekel aan. De enige fysieke activiteit die ik leuk vind, is masturberen. Ik heb een loopbandbureau in mijn kantoor, en een tijdje liep ik erop terwijl ik e-mail checkte en grappen doornam. Ik heb er zeker vier maanden niet op gelopen. Nu is het meer een rechtopstaande eettafel voor mij. Op een gegeven moment zal er mos overheen groeien, vogels zullen nesten bouwen en de natuur zal de loopband terugwinnen als zijn eigendom. De laatste keer dat ik heb gesport was waarschijnlijk een paar maanden geleden met mijn vrouw, die erg fit is. Haar trainer liet ons iets doen waarbij ik een elastiekje om mijn knieën deed en situps op een bal deed. Ik voelde me erg tevreden met mezelf, maar ik wist ook dat ik niet snel terug zou gaan. Ik realiseer me dat je kunt sporten en dat is prima, maar als je echt wilt afvallen, moet je minder eten. Het is iets dat nog nooit bij me was opgekomen. Ik dacht altijd: 'Nou, als ik begin met hardlopen, ben ik in goede vorm.' Maar ik ken mensen die elke dag rennen en nog steeds een lef hebben.

Een verse Jimmy
Vroeger haalden we veel kilometers uit vette grappen in de show. In het begin begreep ik niet waarom het publiek niet zo lachte. Dan zet ik twee en twee bij elkaar: ze lachen niet om die grappen omdat ze me niet dik vinden! Het gewichtsverlies was in ieder geval een spelbreker voor mijn schrijvers. Er is niets grappigs aan relatief dun zijn.

Ik voel zeker de druk om slank te blijven. Ik wil niet de man zijn die afgevallen is en alles weer terug heeft gekregen. Maar het is moeilijk. Soms zal ik op de een of andere manier in een weekend vollopen en negen pond aankomen, en ik word er misselijk van. Mijn vrouw zal zeggen: 'Vergeet niet dat ik met je trouwde toen je dik was.' Dan knik ik en verhonger de kilo's weg. – Zoals verteld aan Burt Helm

Voor toegang tot exclusieve uitrustingsvideo's, interviews met beroemdheden en meer, abonneer op YouTube!